يسيطر على كثير من الناس شعور الخوف من الماء خاصة إذا كانت لديهم إيحاءات وتخيلات مُسبقة عن الماء والموت غرقاً، وقد يكون ذلك طبيعياً مع فطرة الإنسان أو بسبب موقف في الصغر أو الكبر، ومعظم هؤلاء في الغالب لا يستطيعون السباحة وليس لديهم القدرة على التواجد بأماكن المسطحات المائية وقد يتطور الأمر بعد ذلك إلى مرحلة أصعب حين يصبح الشخص خائفاً حتى من شرب الماء وليس مجرد الخوف من الموت غرقاً في المياه.

احصائيات

3.2 من سكان الولايات المتحدة يعانون من رهاب الماء

اسباب

• الحوادث الصادمة السابقة مع الماء مثل حادثة غرق سابقة، أو مزحة في الماء كأن يكون أحدهم قد دفعه دون استعداد للنزول في الماء، أو الغرق من على سطح سفينة أو قارب.
• غرق أحد أفراد الأسرة في الماء في حادثة صادمة كان الشخص المصاب شاهداً عليها.
• تعلم الخوف من المياه من الآباء أو الأمهات بسبب التحذيرات الدائمة للأطفال من عدم الاقتراب من المياه.
• القصص والأفلام والتقارير الإخبارية عن الغرق قد تكون دافعاً للإصابة بهذا المرض.
• الناس الذين لا يستخدمون المياه، مثل أولئك الذين نشأوا في المناطق الصحراوية الرملية هم أكثر عرضة لتطوير رهاب المياه

أعراض

تظهر العلامات واضحة على الأشخاص الذين يعانون من رهاب الماء بشكل أكبر عند رؤية المياه أمامهم ويظهر الذعر عليهم، إضافة إلى أعراض أخرى من بينها

• الخوف الشديد فور رؤية الماء وقد تصل إلى نوبات الذعر.
• النفور من الاستحمام وسوء النظافة الشخصية.
• الخوف من جميع أحجام المياه بمختلف أنواعها المسطحات والبحار والمحيطات.
• قد يكون الخوف عند بعض الناس من وضع رأسهم في الماء، ولكن بعض الناس قد يكون لديهم نوبات من الذعر عند القرب أو التفكير في كونها بالقرب من الماء.
• التعرق والارتجاف عند رؤية الماء.
• ارتفاع معدل الضغط وضربات القلب

العلاج الموجود :

البدء في العلاج المباشر ويسمى بالتعرض، وهو أن يبدأ الشخص بالتعرض للماء للقضاء على خوفه ويجب أن يكون تحت إشراف معالج، ويستحسن أن يبدأ الشخص المصاب في تعلم السباحة من خلال الدروس التي تكون تحت إشراف المدربين.

.......................................................................................................................................................

لعبة التخلص من رهاب المياه تعتمدعلى طريقة التعريض المباشر

• اللعبة مؤلفة من أربعة مراحل وكل مرحلة سيتم التدريب عليها لمدة اسبوع \اربع -خمس ايام  حيث هذه المدة تختلف حسب شدة ودرجة الخوف

الهدف: هوتعريض المستخدم الى المياه بشكل متدرج على اربع مراحل

عدد الاعبين: فكرة التعرض للمياه عند المصاب تشكل خوف بحد ذاته لذلك قمنا ببناء فكرة اللعبة ليلعبها اكثر من شخص

مراحل اللعبة:

المرحلة الأولى : اللعب بفرد المياه

المرحلة التانية : تتكون من 3 أشخاص كل شخص يقف اما زميله والشخص الاول يرمي كوب الماء الخاص به الى زميله الذي خلفه مع عدم وقوع الماء من الكوب...

المرحلة الثالثة :هي تعليق بالون معبا بل مياه وتسكير عيون اللاعب واعطاءه مضرب ويجب ان يفجر البالون .

المرحلة الرابعة بعد ان يتحدد الفائز والخسران حيث الخاسر سيقوم بسكب كاس مياه على نفسه

INTRODUCTION:

fear of domestic pet or pets in general; Many people have a phobia of animals, and on the all of the animals, it’s not surprising that fear of domestic ones such as cats and dogs is the most common, and the most inconvenient, category with rats and mice quite high on the hate list. Most other animals can be avoided by not attending zoos, circuses, animal parks or sanctuaries. Fear of domestic animals also makes life particularly uncomfortable if you have friends, relatives or neighbors who have pets of which you are phobic, all of these items will increase your fear.

how common is "pets fear phobia" ?

A person who has pets phobia experiences a fear of that's both irrational and persistent. ... Specific phobias, like pets phobia, affect some 13 to 17 percent of the population. They're common enough that they're formally recognized in the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

what causes pets phobia ?

lack of early socialization.

negative experiences.

genetic factors.

what are the symptoms ?

increased palpitation 

Sweating

Tension

cold limbs

then it ends up with fleeing and running away.

what are the treatments ?

thinking of all the reasons that cause me the phobia and analyse them, are the reasons logical and really make sense ?

how fear of animals affects me ?

visiting the psychologist  

Gradually exposing patients to something they intimidate by manipulating photographs or visual recordings to them, and persuading them to touch the object that is frightening to them.

solution by our project:

 people who are  infected with this phobia will be exposed to the game and through the way they play and understand the information in them will be interviewed after the completion and ask them some questions  that we see through the reduction of phobia and the impact of the game on them.

How to play: A box containing cards carrying information about these animals which people have phobia against, in addition to some pictures and puzzles also. they will pull cards from the box, followed by a specific track according to the points raised from the draw till the end, then the interview comes and the prizes will be handed over to the winners.

فوبيا الثقوب :

هو عبارة عن الخوف او الهلع المبالغ فيه عند رؤية المصاب ثقوب سواء كانت صغيرة ام كبيرة 

بدأ استخدام مصطلح فوبيا الثقوب في عام 2009 ولكن الدراسات المتعلقة به لا زالت محدودة، ولم يتم تصنيفه حتى الآن كنوع من أنواع افوبيا أو الرهاب (Phobia) بشكل رسمي في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية التابع لجمعية الأطباء النفسيين الأمريكية

إحصائيات الأشخاص المصابة بهذا المرض ما يقارب 16% 

اسبابه :

تفترض إحدى النظريات أن الشعور بالخوف من النخاريب يرتبط بالخوف في اللاوعي من الحيوانات الخطيرة التي تمتلك مظهراً مشابهاً للأنماط المليئة بالثقوب، كربط خلية النحل ذات الثقوب المتعددة بالنحل أو بالأفعى التي تمتلك نمطاً مشابهاً، والشعور بالتالي بالخوف.

بالإضافة إلى ما سبق، تفترض نظريات أخرى أن التوتر والقلق الذي يعاني منه البعض عند مشاهدة صور لأشياء تشبه النخاريب قد يكون مرتبطاً بالخوف من أنواع من الفطريات أو غيرها من الجراثيم التي تسبب أمراضاً معدية، تؤدي إلى ظهور علامات جلدية تشبه في مظهرها النخاريب كما هو الحال في الجدري والحصبة.

أما النوع الثالث من النظريات فهو يشير إلى أن رهاب النخاريب مرتبط بالخصائص البصرية للنخاريب بدلاً من المخاوف المرتبطة بالحيوانات التي تشبه النخاريب في شكلها الخارجي أو الأمراض المؤدية لأعراض جلدية تشبه الثقوب والدوائر.

اعراضه :

من اعراض الفوبيا :

• الخوف
• الشعور بالنفور أو الاشمئزاز.
• القلق.
• القشعريرة.
• الانزعاج البصري كإجهاد العين وتشوه الرؤية والأوهام.
• اهتزاز أو ارتجاف الجسم.
• نوبات الهلع.
• التعرق.
• الغثيان.
• الحكة.
• الإحساس بزحف الجلد (Skin crawling).

طرق علاجه :

من طرق العلاجية الأخرى المستخدمة لعلاج الرهاب بشكل عام ومن الممكن استخدامها لعلاج رهاب النخاريب بشكل خاص:

• العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Treatment) ويتضن تحدث المصاب مع المعالج أو الطبيب النفسي عن أفكاره وكيفية تأثيرها على مشاعره وسلوكياته.
• الحديث عن الرهاب مع المعالج النفسي ضمن مجموعة تحتوي على أشخاص آخرين مصابين أيضاً بالرهاب.
• وسائل الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق.
• تجنب الكافيين وكل ما يسبب تفاقم التوتر.
• اتباع نمط حياة صحي يشمل الرياضة والنوم الكافي وتناول الغذاء الصحي.
• ممارسة التأمل والاستراتيجيات الذهنية التي تساعد على التقليل من التوتر.
• استخدام أدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات ومضادات الاكتئاب التي أثبتت فعاليتها في علاج أمراض القلق والاكتئاب لكنها لم تثبت في علاج رهاب النخاريب حتى الآن.

العلاج باستخدام اللعبة :

لعبة الثقوب :

صممت اللعبة للمساعدة على التخلص من فوبيا الثقوب 

اللعبة عبارة عن صندوق مغلق في داخله ثلاث الوان للكرات وفي داخل كل كرة يوجد سؤال 

في الجهة العلوية للصندوق يوجد ثلاث فتحات لادخال اليد 

سيكون هناك وعاء داخله  قطع بازل 

طريقة اللعب :

يقوم المصاب بادخال يده في الثقوب فيمسك كرة ويقوم بفتح الكرة ويقراء السؤال 

ويقوم بالاجابة على السؤال , اذا كانت اجابته صحيحة يقوم باخذ قطعة بازل

لكل اجابة صحيحة قطعة بازل حتى يتم تجميع جميع القطع ستتركب صورة اسوارة 

 وهنا ينتقل المصاب لمرحلة الثانية من اللعبة حيث سيقوم ببناء الاسوارة ذاتها ثم سيقوم بارتدائها .

عندما يلعب المصاب باللعبة سينغل باله على انه يضع يديه داخل الثقوب وذالك يخفض من توتره

وعندما يبني الاسوارة سيقوم بادخال لاالخيوط في ثقوب الخرز فتجعل المصاب يواجه الثقوب مما يساعد على تخطيه الفوبيا