يسيطر على كثير من الناس شعور الخوف من الماء خاصة إذا كانت لديهم إيحاءات وتخيلات مُسبقة عن الماء والموت غرقاً، وقد يكون ذلك طبيعياً مع فطرة الإنسان أو بسبب موقف في الصغر أو الكبر، ومعظم هؤلاء في الغالب لا يستطيعون السباحة وليس لديهم القدرة على التواجد بأماكن المسطحات المائية وقد يتطور الأمر بعد ذلك إلى مرحلة أصعب حين يصبح الشخص خائفاً حتى من شرب الماء وليس مجرد الخوف من الموت غرقاً في المياه.

احصائيات

3.2 من سكان الولايات المتحدة يعانون من رهاب الماء

اسباب

• الحوادث الصادمة السابقة مع الماء مثل حادثة غرق سابقة، أو مزحة في الماء كأن يكون أحدهم قد دفعه دون استعداد للنزول في الماء، أو الغرق من على سطح سفينة أو قارب.
• غرق أحد أفراد الأسرة في الماء في حادثة صادمة كان الشخص المصاب شاهداً عليها.
• تعلم الخوف من المياه من الآباء أو الأمهات بسبب التحذيرات الدائمة للأطفال من عدم الاقتراب من المياه.
• القصص والأفلام والتقارير الإخبارية عن الغرق قد تكون دافعاً للإصابة بهذا المرض.
• الناس الذين لا يستخدمون المياه، مثل أولئك الذين نشأوا في المناطق الصحراوية الرملية هم أكثر عرضة لتطوير رهاب المياه

أعراض

تظهر العلامات واضحة على الأشخاص الذين يعانون من رهاب الماء بشكل أكبر عند رؤية المياه أمامهم ويظهر الذعر عليهم، إضافة إلى أعراض أخرى من بينها

• الخوف الشديد فور رؤية الماء وقد تصل إلى نوبات الذعر.
• النفور من الاستحمام وسوء النظافة الشخصية.
• الخوف من جميع أحجام المياه بمختلف أنواعها المسطحات والبحار والمحيطات.
• قد يكون الخوف عند بعض الناس من وضع رأسهم في الماء، ولكن بعض الناس قد يكون لديهم نوبات من الذعر عند القرب أو التفكير في كونها بالقرب من الماء.
• التعرق والارتجاف عند رؤية الماء.
• ارتفاع معدل الضغط وضربات القلب

العلاج الموجود :

البدء في العلاج المباشر ويسمى بالتعرض، وهو أن يبدأ الشخص بالتعرض للماء للقضاء على خوفه ويجب أن يكون تحت إشراف معالج، ويستحسن أن يبدأ الشخص المصاب في تعلم السباحة من خلال الدروس التي تكون تحت إشراف المدربين.

.......................................................................................................................................................

لعبة التخلص من رهاب المياه تعتمدعلى طريقة التعريض المباشر

• اللعبة مؤلفة من أربعة مراحل وكل مرحلة سيتم التدريب عليها لمدة اسبوع \اربع -خمس ايام  حيث هذه المدة تختلف حسب شدة ودرجة الخوف

الهدف: هوتعريض المستخدم الى المياه بشكل متدرج على اربع مراحل

عدد الاعبين: فكرة التعرض للمياه عند المصاب تشكل خوف بحد ذاته لذلك قمنا ببناء فكرة اللعبة ليلعبها اكثر من شخص

مراحل اللعبة:

المرحلة الأولى : اللعب بفرد المياه

المرحلة التانية : تتكون من 3 أشخاص كل شخص يقف اما زميله والشخص الاول يرمي كوب الماء الخاص به الى زميله الذي خلفه مع عدم وقوع الماء من الكوب...

المرحلة الثالثة :هي تعليق بالون معبا بل مياه وتسكير عيون اللاعب واعطاءه مضرب ويجب ان يفجر البالون .

المرحلة الرابعة بعد ان يتحدد الفائز والخسران حيث الخاسر سيقوم بسكب كاس مياه على نفسه