كما يعلم الجميع نحن نمر بفترة صعبة جدا بسبب تفشي فيروس كورونا حيث وجب علينا جميعا البقاء في المنزل وعدم الخروج لاي مكان . فهذا الشىء صعب بالنسبة للجميع حيث كنا نذهب لدورات تعليمية وللمدرسة وبيت كرم وغيرها اما الان فبقينا بالمنزل وهذا يعكس سلبا على صحتنا بسبب عدم القيام باي عمل . في اول يومين من الحجر لم اشعر بتغير كثير ولكن مع مرور الايام بدات بالشعور بالملل وكنت لا ادري ما الشيء الذي سافعله . كنت اقضي معظم وقتي على الاجهزة الالكترونية فوجدت ان بيت كرم اخبروني برسالة ان هنالك ورشة جديدة بعد انقطاع بسبب تفشي الفيروس . لم نكن نستطيع الذهاب فقاموا بعمل ورشة الكترونية . يبت كرم عبارة عن مدرسة ثانية اصدقاء جدد مشرفون جدد نموذج جديد كنا نشعر بالفرح هناك فمع قراءتي للرسالة شعرت بفرح بعض الشيء بسبب انني ساتخلص من بعض الملل الذي اشعر به . اخبروني باسم الورشة انه طرق صحية وهذا الشيء الذي كنا بحاجته بسبب انتشار الاطعمة الضارة وابتعاد معظم الناس عن ممارسة الرياضة . ومع بداية الورشة تعرفنا على المشرفين انسة اية والاستاذ محمد وتعرفت على زملائي الموجودين . بدات الورشة وتحدثنا في البدايا عن الاطعمة الضارة والصحية وعن النسب التي يجب اكلها من كل صنف من الاطعمة ثم تحدثنا عن السعرات الحرارية وتعلمنا طريقة حسابها وتعلمنا ايضا قراءة الحقائق الغذائية الموجودة على الاطعمة ثم قمنا بنشط حساب السعرات الحرارية والدسم والبروتين والكربوهيدرات لاكلة ما كان نشاطا ممتعا وقمنا ايضا بعمل نشاط تحضير وجبة خفيفة وتناولها مع العائلة هذا النشاط بشكل خاص كان رائعا جدا حيث كانت اول تجربة لي بتحضير اكلة ما . كانت عائلتي منصدمة بهذا للانني بالعادة لا اقترب من الطعام وكانو فرحين ايضا . واخر نشاط كان ممارسة التمارين الرياضية مع العائلة فقمت ببممارستها مع اختي الصغيرة لانها كانت تحبها شعرت اختي بفرح كبير اما انا فشعرت بتعب بعض الشيىء لانني لم امارسها منذ وقت طويل ولكن استمتعت بوجود اختي معي .
وفي الختام كانت الورشة جميلة مسلية وممتعة جدا كانت تجربة جديدة بالنسبة لي وكانت عائلتي في غاية السعادة بسبب قيامي بهذا العمل . واكرر شكري للمشرفين الرائعين استاذ محمد وانسة اية على جهودهما المبذولة وايضا اقدم شكري لكادر بيت كرم ولزملائي الرائعين .........................................................................................................(شكرا لوجودكم)