الحجر المنزلي يلي كنا عايشين فيه كان كل شخص مهتم بنفسه و كان عم يحاول يمضي وقته

 بالنسبة الي انا نظمت برنامج لطبقه بالحجر لكن مع الاسف التزمت فيه فقط يومين و بعدين مليت وما كملته ;بعد ب اسبوع تقريبا بديت بالورشة ببيت كرم و بعد ما بدات احضر الاستديو كتيير اتحسن حالي و حال البيت [عائلتي ]لكن بالنسبة لاختي يلي عم تدرس يوس ما غير فيها شي و هاد الشي كتيير زعلني

بدات بالنشاط الاول يلي كان غريب نوعا ما كان حساب لسعرات الحرارية لاي اكلة فحسبت انا لاكلتنا يلي نحن كنا طابخينا كوسا محشي بعدما حسبت سعراتها الحرارية كانت السعرات الحرارية صحية نوعا ما كان التمرين حلو و غريب بهذا التمرين حسنت مضي وقتي بدون ملل 

اليوم الرابع من الحجر المنزلي حسبت فيه السعرات الحرارية يلي بيتطلبها جسمي و حتى حسبت السعرات الحرارية يلي بيتطلبها جسم ماما حلو كتيير هذا التمرين 

النشاط يلي كتير حبيته و عائلتي كمان حبتوا و بنفس الوقت ما كانو متوقعينه اني انا اعملهن اكلة حلوكانوا ما متوقعين لان انا ما بعرف ابدا بشغلات الطبخ و حتى اني ما بحب لكن بعد ما عملت هذا النشاط صرت بعض الاحيان ادخل مع ماما على المطبخ 

الاكلة يلي عملتها لعائلتي كانت البان كيك كانت سهلة لكن طبعا ما بتخلى من الصعوبات اول قطعة من البان كيك كتيير عذبتني لانها انحرقت و بصعوبه لحسنت شيلها لكن بمساعدت ماما حسنت شيلها طبعا بعدين كتير صار سهل بعد 2 ساعة من الشغل الحمدلله خلصت بدون اضرار وصار وقت اني قدم الاكل لعائلتي كنت كتيير متحمسة لاخذ راي عائلتي لكن بنفس الوقت كنت خايفة ما تعجبهن لكن بالعكس كتيير حبوها و حتى طلبوا مني اعيدها مرة ثانية التجربة كتير حلوة 

بعد اربعة ايام مع عائلتي و اولاد اخواتي الصغارعملت نشاط الرياضة كان جمييل جدا جدا كان النشاط ممزوج بالضحك و الفرح و المتعة و خاصة لانه مع الصغار بعد هذا النشاط قررنا نعمل كل يوم بعض من التمارين الرياضية  

تفاعل عائلتي كتييير كان حلو و كتيير كان ايجابي طبعا بشكرهن كتير كتير على تفاعلهن الايجابي وبشكر اسرتي ببيت كرم على هذا الاستديو يلي غير حال البيت و اوحالنا بكتيير نشاطات منحسن نعملها بالبيت 

aile her şey 

شكرا لوجودكم عائلتي