**وضع الثلج فوق الجوارب عند الإصابة يُعدّ إجراءً علمياً ممتازاً لتخفيف الألم الحاد ومنع التورم عن طريق تضييق الأوعية الدموية.** **وتكمن أهمية الجوارب في حماية جلد اللاعب من الحروق الثلجية، بشرط عدم ترك الثلج لأكثر من 20 دقيقة تجنباً لأي تأثير عكسي.**
:rotate(0)/mwrnfkxdi9y398f8j22xhym7q9iq)